The secret is the structure
Programs timed to fit your schedule,
structured to keep you going, and built to
meet your goals. That’s how you get results.
Our Super Trainers guide you
step-by-step through every
program
Transform your health, and your body, with
structured fitness, nutrition, and mindset
programs led by our expert trainers.
Lose weight without sacrificing
the foods you love
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every bite. It doesn’t have to be difficult. Feel
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dessert that will blow your mind.
Take back control!
You'll be shocked at much you can eat when you learn this simple portion-control system that has helped millions lose weight—even includes sweets and cocktails!
Eat a lot. Lose weight.
Registered Dietitian Nutritionist Ilana Muhlstein lost 100 lbs. with her program! Learn how to eat what you love and shift your mindset for long-term weight-loss success!
Accessible sur tous vos appareils préférés
Tout ce dont vous avez besoin à la portée de la main. Dans votre salon ou une chambre d’hôtel, vous pouvez amener BODi partout où vous allez.
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C’est à TON TOUR d’obtenir des résultats sains qui durent!
BODi propose plus de 120 programmes, des débutants aux plus avancés comme P90X et Insanity; tous éprouvés pour obtenir des résultats pour les personnes qui sont prêtes à s’engager.
Hundreds of thousands of fans can't be wrong
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MENTAL
Renforcez aussi votre mental
Il faut être réaliste : vous pouvez aimer la personne que vous êtes aujourd’hui et continuer à travailler pour atteindre vos objectifs de santé et de mise en forme. Nous vous montrerons comment y arriver avec de la motivation et des cours Master Class sur le mental dispensés chaque semaine par des experts qui vous aideront à encourager la personne que vous voyez dans le miroir.
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NUTRITION
Laissez tomber les régimes
Nous vous aiderons à voir la nourriture d’un nouvel œil et à adorer chaque bouchée. Rien ne dit que cela doit être difficile. Sentez-vous bien rapidement avec des plans alimentaires simples, plus de 1 000 délicieuses recettes et même un dessert gastronomique à base de superaliments qui vous mettra l’eau à la bouche.
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